Un pisolino fa bene all’apprendimento

Un pisolino fa bene all’apprendimento



Un pisolino pomeridiano può essere di grande aiuto all’apprendimento per i bambini in età pre-scolare (3-5 anni), suggerisce un recente studio. I ricercatori hanno testato 40 bambini, al mattino, mostrando loro una foto. L’hanno poi capovolta e chiesto ai bambini di ricordarne la posizione su di una griglia predisposta. I bambini hanno quindi continuato il loro programma normale. Verso le 14, la metà dei bambini sono stati incoraggiati a farsi un pisolino, mentre all’altra metà è stata data un’attività per tenerli svegli. I ricercatori li hanno sottoposti nuovamente a test dopo il riposino ed anche la mattina seguente. Hanno partecipato tutti i bambini, sia chi aveva dormito e chi no, ed è risultato che quei bambini che avevano schiacciato un pisolino ricordavano ed eseguivano meglio i test di quelli che non si erano riposati. I risultati sono stati pubblicati online negli atti della National Academy of Sciences. “I bambini non hanno solamente bisogno di un pisolino, ma devono essere incoraggiati a farlo”, ha detto la responsabile dello studio Rebecca MC Spencer, psicologa presso l’Università del Massachusetts. “Le scuole esercitano sempre più pressione sui bambini aggiungendo programmi di studio e nuove attività, ma è giusto tener presente che anche i pisolini pomeridiani svolgono una funzione accademica. Il riposino aiuta realmente il bambino a raggiungere con minore sforzo gli obiettivi della scuola materna”.

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