Tag "dieta"

Vuoi perdere peso? Non mangiare dopo le 17…

Ecco una soluzione per perdere quei chili presi in più durante le festività: smettere di mangiare dopo le 5 del pomeriggio fino alla colazione! Questo è quanto asserisce uno studio,

Perdere peso senza mangiare di meno

La conferma che si può perdere peso senza mangiare di meno viene da una rilettura di precedenti studi che hanno coinvolto circa 75.000 persone, nessuna delle quali stavano cercando di

Etichette alimentari e controllo del peso

Da un sondaggio svolto dai Centers for Disease Control risulta che le donne americane che leggono le etichette alimentari sono più snelle di quelle che non lo fanno. Si parla,

Gli stressati preferiscono donne robuste

Gli uomini sembrano preferire donne giovani e in linea, perchè darebbero loro l’impressione di essere più sane e fertili, quindi più idonee a procreare ed accudire la prole (istinto di

Mangiare a tempo per non ingrassare

Mangiare senza ingrassare può essere una questione di tempi. Questo almeno è quanto risulta da uno studio condotto dal dottor Satchidananda Panda del Salk Institute di La Jolla, in California.

Grasso o magro? Calcola il tuo IMC

Il modo migliore per calcolare il peso ideale è di scoprire il vostro Indice di Massa Corporea (IMC). L’operazione è semplicissima e da modo di conoscere se il proprio peso

Problemi di ansia? Con la cioccolata puoi ritrovare l'autocontrollo.

No cioccolata, no calma! Ormai è più che accertato: la mancanza di serotonina (contenuta nell’amminoacido triptofano) provoca irascibilità e, in generale, riduce il controllo delle emozioni. L’ultima ricerca in merito,