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Camminare salva la vita

Uno studio del British Medical Journal della scora settimana ha evidenziato che l’esercizio fisico vale quanto un buon farmaco per alcune condizioni, tra cui le malattie cardiache, ed un altro

Un po’ di attività fisica è indispensabile

Camminare è ampiamente raccomandato per i suoi benefici sulla salute. Secondo un recente rapporto del US Surgeon General report sull’attività fisica e la salute, più della metà della popolazione degli