Il corpo umano, le sue potenzialità, i suoi bisogni, i suoi segreti.
Il benessere colpisce di continuo. Il sovrappeso e l’obesità sono tra le cause di aumento del diabete. Un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso e quasi 5 milioni di italiani sono obesi. L’International Diabetes Federation aveva previsto che per il 2025 il 3% degli italiani avrebbe sofferto di diabete, mentre già oggi, 2011, siamo [...]
Chi soffre di mal di testa probabilmente conosce il Topiramato, un monosaccaride utilizzato nella profilassi dell’emicrania. L’emicrania è una brutta compagnia… e fino ad oggi si pensava che necessitasse solo un farmaco per vincerla o attenuarla, mentre una ricerca condotta dall’Università di Goteborg (Svezia) ha riscontrato che una corretta ginnastica raggiunge gli stessi effetti delle [...]
L’unione Europea ha imposto a tutte le Aziende produttrici di cosmetici, già dal 2005, di riportare sulla confezione la data di scadenza del prodotto. Non stiamo parlando di utensili da cucina o di capi di abbigliamento, ma di prodotti chimici che vanno messi sulla pelle e che, perciò, entrano in circolo nel sangue. Eppure, da [...]
Interpretare le emozioni che si nascondono dietro le apparenze è sempre difficile. Quando si chiede ad una persona se è felice, solitamente risponde di sì. Probabilmente intende dire che nella sua vita non va tutto male, per cui si ritiene fortunata e può definirsi “abbastanza felice”. A lato di questo discorso, sappiamo che milioni di [...]
Una tecnica millenaria. Sono numerose le tecniche terapeutiche alternative; una di queste è la riflessologia, la quale sfrutta conoscenze ancestrali secondo cui ogni organo/componente del corpo umano si rifletterebbe nel piede e nella mano. Era utilizzata già 5.000 anni fa in Cina e la ritroviamo in Egitto in una tomba del 2.300 a.C. In Occidente, [...]
Pochi minuti al giorno e qualche buon prodotto. La pelle di una persona, lo sappiamo bene, non rimane la stessa per tutta la vita. Col passare del tempo si ha modo di constatarne le variazioni in consistenza e condizioni; per quanto è possibile si cerca di intervenire per mantenere il più a lungo possibile la [...]
Due dita per prevenire malattie al cuore e cervello. Dopo i cinquant’anni la fibrillazione atriale può essere in agguato. Questa aritmia cardiaca è caratterizzata da una completa irregolarità dell’attivazione elettrica degli atri, due delle quattro camere cardiache. In questo caso le normali contrazioni atriali vengono sostituite da movimenti caotici, completamente inefficaci ai fini della propulsione del [...]
Lo specchio colpisce ancora! Passata l’estate, tanto sospirata, ecco che per le donne ritorna la Sindrome di Grimilde. Come la regina cattiva di Biancaneve, sono molte le donne che si guardano allo specchio al rientro dalle vacanze per fare la lista di quello che non va. “Non ho più niente da mettermi!”, dicono , coscienti [...]
L’innarrestabile ricerca dello sballo. Dalla notte dei tempi l’uomo ha cercato il modo di sollevarsi artificialmente lo spirito. Egiziani e Sumeri, migliaia di anni prima di Cristo, conoscevano a perfezione l’arte di preparare vari tipi di birra. Conoscevano anche il suo effetto esilarante che, se dapprima sollevava lo spirito e faceva dimenticare le difficoltà della [...]
No cioccolata, no calma! Ormai è più che accertato: la mancanza di serotonina (contenuta nell’amminoacido triptofano) provoca irascibilità e, in generale, riduce il controllo delle emozioni. L’ultima ricerca in merito, condotta dall’Università di Cambridge pubblicato sulla prestigiosa rivista “Biological Psychiatry”, conferma il diretto rapporto tra un corretto apporto giornaliero di serotonina ed il benessere psichico [...]