Bevi tè alla menta per migliorare memoria e umore

Bevi tè alla menta per migliorare memoria e umore



Secondo un recente studio, il fresco profumo della menta piperita può essere proprio quello che serve per rinfrescare la vostra mente. È il risultato di uno studio condotto dai dottori Mark Moss, Robert Jones e Lucy Moss della Northumbria University, i quali hanno presentato la loro ricerca in occasione della conferenza annuale della British Psychological Society tenutasi a Nottingham. Ad alcune centinaia di partecipanti è stato richiesto, in modo casuale, di sorseggiare una tazza di tè alla menta, ad altri una camomilla e ad altri ancora della semplice acqua calda. Prima di bere, però, hanno dovuto compilare un questionario relativo al loro stato d’animo in quel momento. Dopo la bevuta hanno atteso una ventina di minuti e quindi hanno eseguito un test per valutare la loro memoria ed altre funzioni cognitive. Al termine, altro questionario sul loro stato di umore in quel momento. Ne è risultato, appunto, che chi ha bevuto tè alla menta ha dato i migliori risultati per quanto riguarda la memoria a breve e lungo termine, la prontezza di riflessi e l’umore.

tè alla menta

La camomilla ha invece portato ad una riduzione delle stesse facoltà, com’era pensabile, e la semplice acqua calda non ha modificato nulla. La dottoressa Moss ha riferito quanto sia stato interessante vedere il diverso comportamento delle persone dopo aver assunto menta piperita o camomilla, il che conferma la popolarità di queste proprietà, che possono però essere studiate più approfonditamente per migliorare gli effetti specifici di ciascuna.